5 ejercicios con toallas para ponerte muy muy cachas

el mountain climber es el nombre con el que se conoce a un ejercicio muy explosivo que es ideal para incorporar en circuitos de trabajo hit porque acelera mucho el ritmo cardiaco. Con manos en el suelo en posición de fondo, apoya los pies sobre dos toallas independientes, y en vez de llevar las rodillas al pecho separándolas del suelo como sería el ejercicio clásico, en este caso debes deslizar las piernas por el suelo gracias a las toallas sin levantarlas del suelo, encogiéndolas alternativamente. Hazlo en series de 30 segundos lo más rápido posible.