Luis Javier

¿Qué son y cómo funcionan los complementos alimenticios?

El frenético ritmo de vida actual, dominado por los imposibles horarios de trabajo, no solo…

5 recetas fáciles y saludables

Para muchos, comer es una de las mejores experiencias. Sin embargo, cuando nos proponemos seguir…

Streetbasket, un deporte de moda muy saludable

Sin duda los 90 ¡están de moda! La moda de los años 90 se caracterizó,…

La importancia de las sillas ergonómicas para cuidar la salud de tu espalda

Hoy en día pasamos sentados muchas más horas de las recomendables. El cuerpo humano está…

Salud dental, la gran olvidada

Qué importante es mantener y cuidar la salud bucal y que poca atención le prestamos.…

Cómo es la mejor manera de cepillarse los dientes

Hacer la cama, ducharse, alimentarse bien o cepillarse los dientes son tareas que realizamos todos…

Síntomas y tratamientos del cáncer de próstata

El cáncer de próstata es una de las enfermedades que más afecta a la población…

Magnesio y triptófano, la combinación ideal para épocas de estrés

Durante el año suelen producirse épocas en la que nuestro cuerpo y nuestra mente se…

Me gusta comer bien, pero no tengo tiempo ¿Mito o realidad?

¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? Tenemos asociada la idea de que pedir comida a casa,…

La importancia de la estimulación cognitiva en nuestra salud mental

Con el paso de los años perdemos agilidad, y no solo física, también mental. Es…