Muchas personas no están a gusto con su cuerpo y quieren adelgazar a toda costa. ¡Cuidado! Adelgazar no es una carrera de 100 metros lisos, se asemeja más a una maratón, y hay muchos errores...
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En medio de un ritmo de vida tan alto como el que llevamos en los tiempos que corren la alimentación juega un papel importante, y por eso hay que reservarle su espacio. Gracias a ella, además de...
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Todos sabemos a estas alturas la importancia capital del desayuno en nuestras dietas para afrontar con garantías el día; pero tan cierto es eso como la necesidad de llevarlo a cabo de la manera...
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En verano el apetito se reduce por culpa del calor. Los guisos y las comidas calientes que tanto se disfrutan en invierno ahora no apetecen demasiado, y lo que la mayoría buscamos en la comida son...
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Estar a dieta no significa saltarse una comida tan importante como la cena. Hay muchos alimentos adecuados para tomar por la noche. El qué se toma no tiene sentido si no va acompañado de una dosis...
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El fenómeno del gluten solo es comparable al de la lactosa. Ambos protagonistas de guerras y debates alimenticios que están a punto de sustituir las conversaciones sobre política y fútbol de los...
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Es curioso como un producto cada vez más marginado en la vida del ser humano por su alto nivel contaminante como es el carbón, ha conseguido hacerse un hueco en la cosmética en forma de...
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La mala alimentación y la falta de ejercicio físico son las dos causas fundamentales de la celulitis por lo que si cuidas tu manera de comer y tratas de realizar ejercicio físico durante al menos...
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En los meses de verano estamos aburridos de ver y leer todas las recomendaciones sobre la importancia de hidratarse y beber agua a menudo. Son, por otro lado, consejos muy necesarios porque las...
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Todas las mujeres sufren en menor o mayor medida las consecuencias del ciclo menstrual. Además de detalles importantes como la dieta, dedicarle 30 minutos diarios a realizar una serie de ejercicios...
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