Mientras que para algunas personas solamente es un problema puntual que le ocurre de vez en cuando, hay personas que viven auténticas situaciones embarazosas a diario por culpa del exceso de sudoración de sus manos, ya que les limita mucho a la hora de socializarse, creándoles verdaderos quebraderos de cabeza.
La hiperhidrosis palmar, que es como se le denomina científicamente a este problema, no tiene un tratamiento sencillo porque médicamente se hace con bótox e incluso con operaciones quirúrgicas, por lo que es bueno recurrir primero a algunos remedios caseros y trucos como estos para intentar frenarla:
1. Agua fría
Lo mejor si nunca has probado nada es empezar por lo más sencillo, el agua fría. Es un astringente natural por lo que una de sus consecuencias es la sequedad, justo lo que se busca para cortar el exceso de sudor. Basta para entenderlo con recordar cuando te secas mal las manos cómo se resaca la piel. Mójalas durante unos minutos todos los días o déjalas húmedas tras lavarlas.
2. Bicarbonato de sodio
Si el agua no cumple su misión, podemos empezar a probar otros caminos como el bicarbonato de sodio, que gracias a su poder alcalino ayuda a tener las manos secas. Sumérgelo en agua y mete las manos alrededor de diez minutos en la mezcla.
3. Talco
Absorber la humedad es una buena táctica y para ello el talco de los bebés es un producto perfecto. Se usa también en el mundo del deporte, concretamente en la gimnasia deportiva para evitar resbalones por culpa del sudor.
4. Cloruro de aluminio
Si la sudoración no es excesiva prueba con algún producto que contenga cloruro de aluminio. En cualquier farmacia te recomendarán alguno. El cloruro de aluminio lo que consigue es taponar los poros.
5. Té negro remedio casero
Si nada de esto funciona, puedes probar también con remedios caseros. Los expertos en en ellos defienden que el té es fantástico para frenar al sudor y que también tiene funciones de desodorante. Hierve 5 bolsas de té negro con agua y cuando esté tibio mete las manos en ello 10 minutos y repítelo durante un tiempo para que se noten los efectos.
6. Hammelis
En el mundo de las plantas ésta es la más recomendada por los que saben de la materia para evitar el sudor excesivo en las extremidades. Es una planta que seca mucho la piel así que úsala con moderación ayudándote por un algodón.
7. Alimentación
El zumo de tomate es el mejor para mantener el cuerpo fresco y ayudar de esta manera a que sude menos. En cambio, otros alimentos como la cebolla, el ajo y las especies parece que provocan más sudores así que debes evitarlos.
8. Ejercicios de meditación
Puedes complementar los remedios naturales con un deporte que ayude a relajar la mente y por lo tanto el cuerpo. Y es que está demostrado que las personas que tienden a sufrir este trastorno suelen ser más nerviosas de lo habitual. Incorpora el yoga a tu rutina y también notarás mejorías en este sentido.
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