En Salud Envidiable estamos comprometidos con la vida sana, por lo que hemos realizado un estudio sobre los hábitos de vida saludables de los españoles para dar unos consejos envidiables. Por ello, hemos encuestado a 2.113 personas con el objetivo de saber cuánto deporte hace la población.
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Los resultados obtenidos reflejan que los aragonenses y murcianos no llevan una vida muy activa, más bien sedentaria, ya que solo el 15% de la población realiza deporte todos los días. Animamos a los aragonenses y murcianos a que sigan nuestros consejos para llevar una vida sana basada en una correcta alimentación y deporte.
Sin embargo, no todos los españoles son sedentarios. Según nuestro estudio, los extremeños y los cántabros son los más activos, ya que realizan deporte todos los días.
Por otro lado, en el centro de la Península no son tan extremistas. Castilla-La Mancha, Castilla y León y Madrid realizan deporte una media de cuatro veces al día, nada mal teniendo en cuenta que es lo que recomiendan los médicos.
En cuanto al género, los hombres practican más deporte, entre 4 a 5 veces a la semana, es decir, un 41,44%, mientras que las mujeres practican deporte entre 2 a 3 veces por semana, lo que se traduce en un 39,25%.
Afortunadamente en resumen la mayoría de los españoles son bastante constantes a la hora de realizar ejercicio, ya que de media practican deporte entre 4 y 5 días a la semana. Tan solo el 5% de los encuestados reconoce que no hace deporte por falta tiempo, pero sí que lo practica de manera esporádica.
Desde Salud Envidiable esperamos que los aragoneses y murcianos empiecen a seguir nuestros consejos sobre vida sana y en el próximo estudio sean las comunidades más fitness de España.
Si quieres descubrir más datos sorprendentes, puedes consultar aquí todos los detalles sobre el Estudio sobre hábitos saludables en España 2016 de Salud Envidiable.