Una buena dieta es fundamental (Foto: iStock)
Es fundamental para todo lo que tiene que ver con la salud y el buen estado físico. También ocurre con el pecho. Además de una dieta variada, es recomendable tomar alimentos como los lácteos, ya que contienen hormonas similares a las que se encuentran en el cuerpo humano como el estrógeno o la prolactina que ayudan a reafirmar el pecho. También son recomendables los verduras de hoja verde y la soja, rica en fitoestrógenos, hormona encargada de regular el estado del pecho.
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