Qué importante es mantener y cuidar la salud bucal y que poca atención le prestamos. Tener una salud bucodental buena es señal de una vida de calidad. Aunque te pueda parecer mentira esto evitará que surjan otros problemas y enfermedades derivadas de la dejadez del cuidado bucal.
¿Qué evitaremos cuidando nuestra higiene buco dental a diario?
- Cáncer de boca
- Dolor de garganta
- Llagas bucales
- Infecciones
- Enfermedad en las encías
- Caries
- Pérdida de dientes
- Etc.
Estas son solo algunas de los problemas derivados a partir de no tener una buena higiene bucodental.
Es muy importante realizar un lavado en profundidad tras cada comida. Tres veces al día sería excelente, pero entendemos la rutina y el día a día como mínimo dos veces al día. Además no debes olvidar tu lengua, foco principal de placa bacteriana.
A veces, debemos poner remedio más allá del cuidado que uno puede y quiere dedicarle. A veces no podemos hacer nada para solucionar problemas que ya tenemos. En este momento, recurrimos a centros de estética dental por necesidad física y emocional, ya que "sonreír es un signo de alegría y seguridad en tu persona. Lucir una sonrisa perfecta y tener un buen aspecto, es importante para sentirse seguro y tener la autoestima alta." Donde profesionales preparados nos ayudarán a mejorar nuestro aspecto y nuestra salud bucodental.
Solventar problemas de salud y estéticos de nuestro cuerpo nos ayuda a tener una vida más saludable, tal y como hemos comentado con anterioridad, tanto física como emocionalmente. Por ejemplo, una intervención para colocar carillas estéticas no se considera una intervención de urgencia como pueden ser otros tratamientos, pero una vez realizada nuestra autoestima y seguridad en nosotros mismos crecerá por arte de magia. Gracias a ellas se pueden corregir forma, cierre de diastemas, desgaste debito a hábitos generados por estrés (muy difíciles de controlar), entre otras alteraciones bucales como también el color de cada pieza. E insistimos que el bienestar emocional está al mismo nivel que el bienestar físico, si es importante para ti, no dudes en mejorar tu aspecto pero no olvides seguir cuidándote.
Me gustaría recordarte que para tener una salud buco dental ideal, debemos prestar mucha atención a nuestra alimentación. La nutrición es un factor muy importante, existe un vínculo directo entre los alimentos y la salud oral. Una mala alimentación puede ser la principal causa de los problemas y enfermedades que hemos enumerado unas líneas arriba. No te alarmes, puedes poner de tu parte y mejorar tu salud bucal y tus hábitos alimenticios.
Para ayudar a mantener una buena higiene bucal, considera una dieta sana y equilibrada llegar de colores. Frutas, verduras. La dieta mediterránea es una dieta considerada una de las mejores para nuestra salud por todo lo que nos aporta. Recuerda que debemos cuidarnos por dentro y esto se reflejará rápidamente en nuestro exterior, nuestra preciada apariencia física.
Finalmente, esperamos que sigas nuestras recomendaciones y dediques tiempo a tu salud bucal a diario. Visita a tu dentista como mínimo dos veces al año para realizar los chequeos habituales juntamente con limpiezas a fondo.