10 peligros que puede causar el uso de pesas
Un mal uso de las pesas nos puede provocar dolor muscular. Jorge Mejía Peralta, Flickr Lo mejor es escuchar al entrenador. Universidad EAFIT, Flickr La técnica es clave a la hora de levantar pesas. David Howard, Flickr Hay que procurar mantener la espalda recta. speedoglyn, Flickr Imprescindible calentar antes de levantar pesas. University of Salford, Flickr Es imprescindible estar concentrado al levantar pesas. Peter Gordon, Flickr Los ojos también sufren al levantar pesas. Universidad EAFIT, Flickr Se pueden producir fracturas levantando pesas. Universidad EAFIT, Flickr Cuidado con tobillos y rodillas al levantar pesas. Jorge Mejía Peralta, Flickr Caminar o correr con peso en los tobillos puede ser peligroso. Francisco Osorlo, Flickr