5 beneficios en tu día a día de fortalecer los tobillos
Unos tobillos fuertes previenen lesiones (iStock)
Los ejercicios de propiocepción mejoran el equilibrio (iStock)
La circulación mejorará fortaleciendo los tobillos (iStock)
El tobillo, básico para la movilidad y el soporte (iStock)
Prevención de la atrofia muscular (iStock)