Una pareja corre con su perro (iStock)
¿Quieres escapar del gym este fin de semana pero no bajar el ritmo? Cuando vayas a pasear al perro ponte tu ropa de running y hacer carrera continua. En vez de emplear una hora sólo necesitas 40 minutos. Con un simple trote ayudarás a tu cuerpo a activar tu metabolismo y, por lo tanto, a quemar más grasa. Practicarás deporte con tu perro y la vuelta el lunes no te costará tanto.
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