Esto es lo que ocurre cuando te saltas el gym

Si no vamos al gimnasio un par de días, no es problema. Es más, muchas veces puede venir bien, ya que supondrá un descanso para nuestros músculos. Pero es más habitual ir alargando la pereza y dejar de ir durante semanas o incluso meses. En esos casos, nuestros entrenamientos probablemente habrán servido de más bien poco.