Dime qué tipo de barriga tienes y te diré qué ejercicio hacer

Eres delgado pero tienes una capa de grasa en el bajo abdomen. Es bastante difícil deshacerse de este tipo de barriga, ya que aunque te entrenes en el gimnasio es posible que no desaparezca. Consejos sobre ejercicios: 1. Haz abdominales, pero no te pases. Céntrate en abdominales que entrenen la zona en la que se acumula grasa (por ejemplo, tumbado boca arriba y levantando las piernas alternativamente). 2. Haz cardio de larga duración (aunque no sea de alta intensidad) para quemar todo lo posible. 3. Bebe mucha agua y ejercítate con pesas.