10 alimentos que nunca debes comer antes de ir a la cama
El exceso de agua hay que controlarlo (Foto: Gtres) El ajo puede causarte algún que otro quebradero de cabeza (Foto: Gtres) No solo por quitar el sueño sino porque resulta adictivo (Foto: Gtres) Su digestión puede ser pesada (Foto: Gtres) Evita los alimentos con alto contenido en azúcar (Foto: Gtres) El picante puede provocar ardor (Foto: Gtres) Los alimentos diuréticos como la sandía pueden cortarte de raíz el descanso (Foto: Gtres) Las legumbres producen gases (Foto: Gtres) La comida con exceso de grasa dificulta la digestión y provoca ardor (Foto: Gtres) Los carbohidratos cuesta quemarlos de noche (Foto: Gtres)