Qué comer y qué no antes de practicar deporte

Que comer y que no antes de hacer ejercicio (iStock)

Alimentos picantes (iStock)
Brocoli (iStock)
Croquetas (iStock)
Donuts (iStock)
Pasta (iStock)
Platano (iStock)
Smoothie (iStock)
Yogurt (iStock)
Belen Barrios: