Las excusas típicas para saltarte la dieta (y cómo evitarlas)

Nuestra capacidad de adaptación está mucho más allá de los "limites mentales" que nosotros mismos nos autoimponemos. Nos autolimitamos con nuestras creencias negativas o limitadoras. Podemos empezar a dar un giro en base a reprogramar nuestra mente subconsciente con frases de poder como: "Yo me veo capaz de hacer cambios fácilmente", "Yo cambio fácilmente a pesar de mis pensamientos y circunstancias", "Yo tengo el poder de ser yo mismo".