Cuidarse está de moda y no solo para las mujeres. Solemos pensar que los hombres tienen más facilidad para perder peso y cuentan con la fortuna de no acumular grasa. Nada más lejos de la realidad. Si bien es cierto que el metabolismo de los varones tiene un mayor gasto calórico, también el hombre engorda y sufre por los temidos michelines. Por eso, necesitamos consumir bebidas detox para eliminar grasa. A continuación, te ofrecemos recetas para que prepares tu bebida que elimina la grasa favorita:
1.Agua con limón: en ayunas, desintoxica el hígado.
2.Zumo de verduras: al gusto. Es saciante y evita que comamos de más.
3.Té blanco: es depurativo. Ideal para adelgazar el vientre.
4.Té verde: antioxidante. Reduce el estrés y apetito.
5.Té de jengibre: además de quemar grasa, es digestivo y mejora el sistema respiratorio.
6.Jugo de kiwi, espinaca y lechuga: rico en antioxidantes, vitamina C y clorofila. También es depurativo.
7.Agua de alcachofa: tomado durante 20 días, limpia el hígado de toxinas y grasas.
8.Zumo de pomelo: simplemente, un vaso al día.
9.Zumo de papaya: la papaína contribuye a eliminar la grasa.
10.Agua de jamaica: se hierve un puñado de estas flores en un litro de agua. Tiene propiedades diuréticas.
11.Agua de coco: es muy refrescante y tiene una doble propiedad, pues, por un lado, es muy hidratante; mientras que, por el otro, también funciona para acelerar el metabolismo.
12.Café: gracias a su efecto termogénico, contribuye a eliminar la grasa de tu cintura.
13.Leche de arroz: sustituta ideal de la leche para las personas intolerantes a la lactosa. Regula el equilibrio intestinal. Sin grasa y baja en sodio.
14.Té de laurel, canela y salvia: hecho con cinco hojas de laurel, una rama de canela y un puñado de hojas de salvia (en un litro de agua). Ayuda a bajar la barriga.
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