¡¡ Zumo para adelgazar 100% casero y natural!!
Prueba este zumo antes del desayuno y no te pierdas esta receta:
Ingredientes:
- 2 manzanas
- Zumo de naranja con 1 pieza de fruta
- 1/2 pepino
- 3 zanahorias
- 1 rama de apio
- 1 puñadito de menta fresca
- 1/2 puñadito de perejil
- 60 g de espinacas
- 100 g de piña
Sigue nuestra receta casera y consigue este delicioso zumo para adelgazar.
Para empezar con la receta, partiremos y pelaremos 2 manzanas, a las que posteriormente les quitaremos el corazón.
Cogeremos una pieza de naranja, y la partiremos por la mitad. Con un exprimidor, sacaremos el zumo natural de la naranja. Claro está, que se puede comprar el zumo en cualquier tienda o supermercado, pero la mejor opción es siempre la mas natural.
Continuaremos por pelar y partir medio pepino. Esta verdura contiene mucha agua, lo que es muy bueno para acelerar el metabolismo, lo que ayudará a quemar más calorías.
Seguiremos la receta, pelando y partiendo 3 zanahorias en rodajas. Ésta es muy buena para bajar de peso, ya que no sólo tiene un alto contenido en fibra, sino que tiene un efecto saciante y que ayuda a estimular el metabolismo.
Procederemos a coger, sólo, la rama del apio. Cuando la tengamos, la partiremos en trocitos.
A continuación, añadiremos un poco de verde a nuestro zumo para adelgazar. Lo primero de todo, será un puñadito de menta fresca, lo que le dará un rico sabor a nuestro zumo. También añadiremos 1/2 puñadito de perejil, que es muy bueno, ya que elimina toxinas acumuladas. Lo último en añadir al zumo, serán las espinacas, caracterizadas por provocar un alto nivel de saciedad.
Se remienda tomar este zumo antes del desayuno