La ansiedad es un peligroso enemigo que, si no se identifica a tiempo, puede llevar a comer sin control y, por ello, a engordar rápidamente. Esta sensación hace que el cerebro confunda hambre con...
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Los españoles dormimos menos horas de media que el resto de europeos, lo que puede perjudicar el rendimiento a lo largo del día. Una de las primeras actividades para empezar el día es el desayuno,...
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Se escriben y dicen muchas cosas sobre alimentación y es complicado ante tanta información saber elegir lo que está bien y es recomendable de lo que no lo es tanto. La base de la dieta saludable...
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Sí, estirar adelgaza. Una razón más para no olvidarte de esta parte tan importante del entrenamiento. Ya no solo hay que estirar para prevenir lesiones, sino también para perder peso. Pero ya...
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La psoriasis es una de las patologías más molestas para el día a día porque genera todo tipo de incomodidades, si bien es cierto que afortunadamente no es una enfermedad de las más graves. Lo...
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Todo son beneficios. Una siesta no puede tener contraindicaciones. Me niego. En verano, en invierno y en cualquier época del año. Qué gustazo da echarse la siesta. Ya sea de sofá con el Tour de...
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La ciática es un conjunto de síntomas que tienen que ver con el nervio ciático. Es decir, no es un diagnóstico como tal. En general, son las molestias producidas cuando hay problemas en uno o...
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Les presentamos una serie de consejos para evitar el olor de pies. Es importante explicar primero las causas del olor de pies para luego poder entender sus remedios, dado que el olor de pies no...
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Mientras que para algunas personas solamente es un problema puntual que le ocurre de vez en cuando, hay personas que viven auténticas situaciones embarazosas a diario por culpa del exceso de...
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Muchas veces las leyendas urbanas se nos van de las manos y nos las tomamos casi como una verdad absoluta. Los mitos son muchos y para todos los gustos, pero si hay uno que destaca sobre todos ,y...
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