¿Mito o realidad? Se oye, se lee y se escucha que correr es malo para las articulaciones. En muchos casos, y sin ánimo de ofender, son opiniones que provienen de personas que no hacen demasiado...
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Presentamos unos remedios caseros para la fascitis plantar, tan prolija en las consultas de podología deportiva y traumatología. Es importante aclarar de nuevo que el término “fascitis...
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La calcificación en el talón necesita de un diagnóstico certero y un tratamiento acorde a dicho diagnóstico realizado. Esta afirmación tan elocuente y aparentemente lógica y sencilla, es...
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Históricamente, se ha recomendado estirar antes de entrenar. En el colegio cuando hacíamos Educación Física; en el equipo de fútbol, de baloncesto o del deporte elegido en la infancia…...
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Ojo a este dato: “El 90 % de la población sufrió o sufrirá alguna vez de dolor lumbar en su vida”. La afirmación es de Sanitas y, al leerla, todos podemos decir: “Yo estoy en ese 90 %”....
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Qué molesto es el dolor lumbar ¿Cuántos días nos pasamos haciendo extraños estiramientos para tratar de atemperar esa incómoda molestia? El problema es que este tipo de dolor puede tener muchos...
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“La hernia discal es una enfermedad en la que parte del disco invertebral (núcleo pulposo) se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce un intenso dolor”. La definición es de la...
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‘Me voy a tomar un vaso de agua con azúcar para quitarme las agujetas’. ‘Las agujetas se quitan con más ejercicio’. Desde pequeños escuchamos estas frases. Es más, hemos puesto en...
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El running está de moda. Y esto es palpable no sólo por el aumento exponencial de runners populares que se apuntan a las pruebas de 10km, sino también por el aumento de la oferta de dichas...
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