Todo lo que necesitas saber si es tu primera vez en el gimnasio
Por fin lo has hecho. Quizás el deporte no te divierte –incluso te aburre-, pero,…
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Las consecuencias de las noches de fiesta, las sobremesas de chiringuito y barbacoas varias. Al…
¡¡Sigue esta rutina para conseguir unas piernas y un glúteo tonificados!! 1. Levantamiento de pelvis…
No, no hay ningún estudio de una prestigiosa universidad que diga que estar tirado en…
¡Cómo nos gusta dormir! Qué paz, qué calma, qué quietud. Pero todo se rompe de…
Muchas veces las leyendas urbanas se nos van de las manos y nos las tomamos…
Un ejercicio súper completo para ejercitar la zona abdominal, tanto bajo como oblicuo. Normalmente, los…
Haz lo que más te divierta. Con que te lo pases bien. Ese es el…
El deporte es bueno. Así, en líneas muy generales, se puede afirmar que es positivo.…