El yoga es una práctica milenaria que cada vez tiene más adeptos en España. Se trata de un ejercicio recomendable para todas las edades que busca equilibrar cuerpo y mente mediante la respiración...
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Decía la redactora jefe de Sports Life, Yolanda Vázquez Mazariego, en una entrevista en SER Runner, que ella había sido madre dos veces y durante los dos embarazos salió a correr hasta el mismo...
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Cuando alguien decide comenzar a hacer ejercicio para adelgazar, es muy probable que no se plantee, al menos en principio, hacer yoga. Pensará, seguramente, en correr, nadar y, en general, en hacer...
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El yoga es el pilar básico en la vida de cada vez muchas más personas. En occidente es ya una actividad practicada de manera general tras importarla de oriente hace muchos años. Una de las claves...
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¿Te acuerdas cuando eras un niño y parecías de plastilina? O, al menos, te agachabas y tocabas con las manos las puntas de los pies. Vale, a lo mejor no llegabas, pero te quedabas cerca. Cada...
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Los 5 principios básicos del yoga fueron definidos y explicados por Swami Vishnu Devananda, uno de los grandes maestros del yoga en la India durante el siglo XX. El objetivo de Swami era resumir la...
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Parece el más difícil todavía en este boom de deportes originales y novedosos, pero la realidad es que cada vez son más las personas que se suman a probar el acroyoga, una de las disciplinas...
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Si lo que buscáis es una actividad que os proporcione calma, relajación, y con la que, además, hagáis ejercicio, puede que el body balance sea lo que estáis buscando. Este programa es, dentro de...
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